Mese: Luglio 2020

STORIA NIKI GYM  /SOCI

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La Niki Gym , nasce nel 1990 capitanata dall’ideatore Nando Caliri  che ,dopo aver conseguito gli studi laureandosi in scienze motorie , comincia ad appassionarsi e migliorare sempre di più le conoscenze sulle attività che vengono proposte all’interno della struttura.

CONSIGLI PER ALLENARSI IN ESTATE NEL MODO GIUSTO

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Con la bella stagione e il caldo è fondamentale trovare il modo giusto per allenarsi in estate.

In questo senso è sufficiente scegliere lo sport più adatto alle proprie esigenze, conoscere e rispettare i propri limiti e seguire alcune semplici regole per salvaguardare la propria salute durante il periodo estivo.

Riuscire ad allenarsi con costanza può non essere facile, ma bastano pochi accorgimenti per mantenere alto il morale e trovare la forza giusta da dedicare agli allenamenti.